Pobreza no Brasil caiu 7,9% em 2011

07 de março de 2012 | 17h 27

 

 MARIANA DURÃO - Agência Estado

 

        O Brasil atingiu em 2012 o menor nível de desigualdade desde 1960, apesar da crise na Europa. De acordo com a pesquisa "De volta ao País do Futuro" do Centro de Políticas Sociais da Fundação Getulio Vargas (CPS/FGV), o índice de Gini - que varia de 0 a 1, sendo menos desigual mais próximo de zero -, caiu 2,1% de janeiro de 2011 a janeiro de 2012, chegando a 0,5190.

         A projeção da FGV é que a desigualdade continue se reduzindo ano País, levando o índice a 0,51407 em 2014. "A má notícia é que ainda somos muito desiguais e estamos entre os 12 países mais desiguais do mundo. Mas a queda é espetacular e deve continuar", afirmou Marcelo Neri, coordenador da pesquisa.

      A FGV mostra que a renda familiar per capita média do brasileiro cresceu 2,7% nos 12 meses encerrados em janeiro. É o mesmo crescimento registrado de 2002 a 2008, período considerado uma era de ouro mundial, e superior ao 0% de 2009, em função da crise financeira daquele ano.

       A pobreza no País também caiu entre janeiro do ano passado e janeiro deste ano: -7,9%, ritmo três vezes mais rápido do que da meta do milênio da ONU. Isso depois de uma redução de 11,7% na pobreza de maio de 2010 a maio de 2011, quando o Brasil crescia mais.

Segundo Neri, a redução da desigualdade foi fundamental para este resultado na pobreza. Ele cita que na última década a renda dos 50% mais pobres do Brasil cresceu 68%, enquanto a dos 10% mais ricos cresceu apenas 10%.

       Outra conclusão da pesquisa é que a população nas classes AB será 29% maior em dois anos, enquanto a da classe C crescerá 11,9%. "Agora falaremos da nova classe AB, como falamos da nova classe média", disse Marcelo Neri, coordenador do estudo.

         A  projeção do CPS/FGV é que 60,1% da população brasileira estará na classe C em 2014, ante 55% em 2011. De 2003 a 2011, mais 40 milhões de pessoas chegaram à nova classe média e a expectativa é que serão mais 12 milhões até 2014, somando cerca de 118 milhões de pessoas. A metodologia da FGV, que leva em conta a Pesquisa de Orçamento Familiar (POF) do IBGE, classifica como classe C aqueles com renda familiar de R$ 1.734 a R$ 7.475. O dado foi atualizado a preços de julho de 2011. A classe AB chegará a 29,1 milhões, contra 13,3 milhões de brasileiros em 2003.

Já a população da classe DE - com renda de zero a R$ 1.734 - seguirá se reduzindo, em consequência da queda da desigualdade e ascensão para outros segmentos econômicos. A FGV calcula que ela sairá dos atuais 63,6 milhões de brasileiros para 48,9 milhões em 2014. No ano de 2003, a base da pirâmide social brasileira tinha 96,2 milhões de pessoas.

         "A crise não afetou esse movimento que teve Lula como pai e FHC como avô, pela estabilização. E a educação foi o fator mais importante (para essa migração)", disse Neri. Para o pesquisador, o governo Lula teve sorte por ter enfrentado períodos de crise mundial quando a economia estava superaquecida. As crises, avalia, frearam a economia e a inflação antes do Banco Central agir. Apesar da redução da desigualdade e da pobreza, Neri é taxativo ao afirmar que ela não será erradicada em 2014, como promete o governo federal. "A pobreza não termina, apesar da meta nobre", disse Neri.

Hábitos ruins podem apressar envelhecimento em 12 anos, diz estudo

Fração menos saudável de grupo estudado teve 29% de mortalidade, ante 8% da parte com bons hábitos

A combinação de quatro maus hábitos - fumar, beber em excesso, inatividade e dieta errada - pode acrescentar 12 anos à sua idade, indica uma nova pesquisa.

A descoberta vem de um estudo que acompanhou cerca de 5.000 britânicos adultos por 20 anos. Ao todo, 314 das pessoas estudadas combinavam todos os quatro maus hábitos. Entre elas, 91 morreram ao longo do estudo, ou 29%. Entre as 387 pessoas mais saudáveis, que não tinham nenhum dos quatro hábitos, 32 morreram, ou 8%.

Os comportamentos de risco foram: fumar tabaco; beber mais de três doses de álcool ao dia, para homens, ou de duas, para mulheres; fazer menos de duas horas de atividade física por semana; e comer frutas e legumes menos de três vezes por semana.

Combinados, esses hábitos aumentaram de modo substancial o risco de vida e fizeram os praticantes parecerem 12 anos mais velhos que as pessoas do grupo mais saudável, disse a principal autora do estudo, Elisabeth Kvaavik, da Universidade de Oslo.

O trabalho aparece na edição desta segunda-feira do periódico Archives of Internal Medicine.

O grupo Amis saudável inclui tanto pessoas que nunca fumaram quanto ex-fumantes; abstêmios e bebedores leves; pessoas que faziam pelo menos duas horas semanais de exercício; e os que comem frutas e legumes pelo menos três vezes por semana.

"Não é preciso ser radical" para estar na categoria saudável, disse a cientista. "Esses comportamentos se somam, então juntos são muito bons. Deveria ser possível para a maioria das pessoas mantê-los".

Por exemplo, uma cenoura, uma maçã ou um copo de suco de laranja já bastariam para preencher o critério de consumo de frutas e legumes do estudo.

Regra das oito horas de sono pode ser 'mito'

Stephanie Hegarty

Do Serviço Mundial da BBC

Historiadores descobriram que sono era dividido em dois períodos

Dados científicos e históricos sugerem que a recomendação de oito horas ininterruptas de sono por dia pode ser baseada em um mito. Segundo especialistas, o processo biológico natural prevê um sono segmentado em duas partes, mas o padrão foi aos poucos sendo alterado por transformações sócio-culturais.

No início da década de 90, o psiquiatra Thomas Wehr realizou uma experiência na qual um grupo de pessoas ficou em um ambiente escuro durante 14 horas por dia em um período de um mês.

Os voluntários precisaram de um tempo para regular o sono mas, na quarta semana, eles apresentaram um padrão de sono muito diferente: eles dormiam por quatro horas, acordavam durante uma ou duas horas e depois dormiam por mais quatro horas.

Além desta pesquisa, em 2001 o historiador Roger Ekirch, da Universidade Virginia Tech, publicou um estudo depois de 16 anos de pesquisa que revelou várias provas históricas de que o sono humano é dividido em dois períodos.

Quatro anos depois, Ekirch publicou o livro At Day's Close: Night in Times Past ("No Fim do Dia: A Noite no Passado", em tradução livre), que mostra mais de 500 referências a um padrão de sono segmentado, em diários, registros jurídicos, livros médicos e literatura, desde a Odisseia, de Homero, até um relato antropológico a respeito de tribos modernas da Nigéria.

Estas referências descrevem um primeiro período de sono que começava cerca de duas horas depois do anoitecer, seguido de um período em que a pessoa ficava acordada por uma ou duas horas e então um segundo período de sono.

"Não é apenas um número de referências, é a forma como é relatado, como se fosse de conhecimento de todos", disse Ekirch.

Atividade noturna

Na experiência de Wehr, durante o período de duas horas em que as pessoas ficavam acordadas, havia atividade. Estas pessoas se levantavam, iam ao banheiro ou fumavam e algumas até visitavam os vizinhos.

A maioria das pessoas ficava na cama, lia, escrevia ou rezava. Vários livros de orações do final do século 15 traziam preces especiais para as horas entre os períodos de sono.

Estas horas nem sempre eram solitárias, as pessoas geralmente conversavam ou tinham relações sexuais.

Um manual médico da França do século 16 até aconselhava os casais que a melhor hora para conceber um filho não era no final de um longo dia de trabalho, mas "depois do primeiro sono".

Ekirch descobriu em sua pesquisa que as referências ao primeiro e segundo sono começaram a desaparecer no final do século 17. Isto começou nas classes sociais superiores do norte da Europa e nos 200 anos seguintes se espalhou para o resto da sociedade ocidental.

E, por volta da década de 20, a ideia do primeiro e segundo sono já tinha desaparecido.

O pesquisador atribui esta mudança à melhoria na iluminação pública, na iluminação doméstica e a um aumento do número de cafeterias, que, em alguns casos, ficam abertas a noite inteira. A noite se transformou em um período de atividade normal e o tempo de descanso diminuiu.

Noite, crime e luz

O historiador Craig Koslofsky, tem uma explicação para como a noite mudou, em seu liro Evening's Empire ("Império da Noite", em tradução livre).

"Antes do século 17, as associações feitas com a noite não eram boas", afirmou o historiador. Segundo Koslofsky, a noite era um período ocupado por criminosos, prostitutas e bêbados.

"Mesmo os ricos, que podiam pagar pela luz das velas, tinham coisas melhores nas quais gastar o dinheiro. Não havia prestígio ou valor social associados à noite."

Soldados israelenses dormem durante o dia depois de uma marcha noturna

Mas, tudo começou a mudar na época da Reforma e da Contra Reforma, no século 16, quando protestantes e católicos começaram a participar de cerimônias noturnas.

Esta tendência se espalhou pela esfera social, mas apenas para aqueles que tinham dinheiro para pagar por velas. Mas, com o início da iluminação pública, as atividades noturnas começaram a se espalhar por todas as classes.

Em 1667, Paris se transformou na primeira cidade do mundo a ter luzes nas ruas. Lille ganhou sua iluminação com velas no mesmo ano e Amsterdã, dois anos depois. Londres ganhou suas luzes em 1684 e, no final daquele século, mais de 50 grandes cidades da Europa contavam com iluminação noturna.

A noite virou moda e passar estas horas na cama era visto como perda de tempo.

E, segundo o pesquisador Roger Ekirch, a Revolução Industrial intensificou ainda mais este processo.

Um livro médico de 1829 pede que os pais obriguem suas crianças a não seguirem o padrão do primeiro e segundo período de sono, por exemplo.

Preferência

Nos dias de hoje a maioria das pessoas parece ter se adaptado ao padrão de oito horas ininterruptas de sono, mas Erkich acredita que muitos problemas do sono podem ter suas raízes na preferência natural do corpo humano por um período de sono dividido em períodos. E também à popularização da iluminação artificial.

Doenças ligadas à falta de sono tem se multiplicado

E esta parece ser a raiz do problema que acomete muitas pessoas que acordam durante a noite e não conseguem voltar a dormir.

"Na maior parte da evolução nós dormimos de uma certa forma. Acordar durante a noite é parte da fisiologia normal humana", afirmou o psicólogo do sono Gregg Jacobs.

A ideia de que precisamos dormir em um único período pode ser prejudicial à saude, segundo Jacobs, caso as pessoas que acordem à noite fiquem ansiosas.

"Muitas pessoas acordam durante a noite e entram em pânico. Digo a elas que isto é apenas uma volta ao padrão de sono segmentado", disse o neurocientista especialista em relógio biológico da Universidade de Oxford Russell Foster.

Mas, a maioria dos médicos não reconhece que o sono ininterrupto de oito horas pode não ser natural.

"Mais de 30% dos problemas de saúde relatados por médicos têm origem direta no sono. Mas o sono tem sido ignorado em treinamentos médicos e existem poucos centros para o estudo do sono", afirmou Foster.

Homem que acessou pornografia infantil 'por engano' é impedido de ver filha

Atualizado em  7 de março, 2012 - 06:26 (Brasília) 09:26 GMT

Robinson disse ter se deparado com pornografia infantil ao tentar baixar músicas

Um homem que informou à polícia ter encontrado imagens de abuso a crianças em seu computador foi impedido de ficar a sós com a filha por quatro meses.

Nigel Robinson, de Hull, a cerca de 350 km ao Norte de Londres, afirmou ter chamado a polícia depois de tentar baixar música e ter encontrado arquivos contendo pornografia infantil, que acabaram em seu próprio laptop, em novembro passado.

Por conta disso, assistentes sociais decidiram que "ele não deveria ver a filha ou outras crianças sem supervisão".

Robinson, porém, afirmou ser "totalmente inocente", e não foi processado ou detido.

O homem, de 43 anos de idade, afirmou que, assim que descobriu as imagens, chamou a mulher para discutir a situação - e chamou imediatamente a polícia.

"Isso me faz pensar que jamais deveria ter denunciado"

Nigel Robinson

Pouco depois, a polícia e assistentes sociais de East Riding visitaram a casa de Robinson para colher depoimentos. Durante o encontro, os assistentes sociais requisitaram que o homem não ficasse a sós com a filha.

Um comunicado das autoridades locais afirmou: "O serviço social da prefeitura considera que, dada a informação presente que tem do caso, seria recomendável pedir que o Senhor Robinson não tenha acesso sem supervisão à própria filha ou a outras crianças. A prefeitura vai manter o caso sob observação e não pode dar mais informação mais, já que há uma investigação em curso".

A polícia recolheu o laptop para investigação e informou que pode levar até um ano para devolver o equipamento, disse Robinson.

Em comunicado, a polícia de Humberside afirmou: "O laptop foi recolhido para ser examinado, procedimento padrão neste caso".

"Isso me faz pensar que não deveria ter comunicado à polícia", disse Robinson. Segundo ele, teria sido "mais fácil" jogar o laptop no lixo.

Ele afirmou que as restrições quanto a ver sua filha são aplicadas quando sua esposa trabalha até tarde, o que ocorre regularmente. A filha deve ficar com a sogra.

"Isso é muito estressante para minha família", reclama o homem.

Bebês de Curitiba farão teste do coraçãozinho

Teste auxilia no diagnóstico precoce de cardiopatia congênita, que afeta oito em cada mil bebês; maternidades da rede pública farão a avaliação a partir desta quinta-feira (8)

07/03/2012 | 16:10 | Gazeta do Povo
 

Os bebês que nascerem nas maternidades da rede pública de Curitiba a partir desta quinta-feira (7) farão o “Teste do Coraçãozinho”, oximetria de pulso que auxilia no diagnóstico precoce de cardiopatia congênita. O problema de saúde afeta oito em cada mil nascidos.

A novidade será implantada na data em que o programa de atenção materno-infantil Mãe Curitibana completa 13 anos, em uma cerimônia no auditório do Hospital do Trabalhador. O Hospital já recebeu dois instrumentos para uso exclusivo nos bebês.
Teste

O “Teste do Coraçãozinho” é realizado entre 24 e 48 horas após o nascimento para medir a concentração de oxigênio e verificar a circulação de sangue no organismo do bebê. O equipamento é conectado ao pé e à mão direita do recém-nascido e o resultado é considerado normal se o nível de oxigenação for maior ou igual a 95% em ambas as extremidades.

Caso o resultado seja menor do que 95% de oxigenação ou haja uma diferença maior ou igual a 3% entre o dedo da mão e o do pé, o teste é repetido no período de 1 hora. Se o resultado persistir, o bebê é submetido a exames e passa a receber acompanhamento cardiológico.

O resultado do exame é anexado na Caderneta de Saúde da Criança, como já ocorre com os testes do olhinho (para verificar a visão), do pezinho (que verifica doenças congênitas) e da orelhinha (de audição).

Informações: (41) 3321-2714

5.º ano do ensino fundamental tem maior avanço no Saresp

Em matemática, média de alunos subiu 4,4 pontos e em português 4,6 pontos em avaliação estadual

07 de março de 2012 | 15h 51

Mariana Mandelli - O Estado de S. Paulo

Dados preliminares do Sistema de Avaliação do Rendimento Escolar do Estado de São Paulo (Saresp) mostram avanço nas médias de português e matemática principalmente no ciclo 1 do ensino fundamental. Alunos do 5.º ano em 2011 tiraram 209,0 pontos em matemática (melhora de 4,4 pontos em relação a 2010) e 195,0 em português (4,6 pontos a mais que em 2010). Os números foram divulgados nesta quarta-feira, 7, pela Secretaria Estadual de Educação.

No ciclo 2 do ensino fundamental, que avalia estudantes do 9.º ano, as médias subiram 1,9 ponto em matemática e 0,4 em português.

Os alunos do 3.º ano do ensino médio mantiveram o desempenho em português (265,7 pontos) e melhoraram 0,5 ponto em português.

Apple apresenta nova versão do iPad

07 de março de 2012 | 15h 58

REUTERS

A Apple apresentou quarta-feira a nova versão de seu tablet iPad.

O presidente-executivo da empresa, Tim Cook, anunciou que o produto, que será equipado com tecnologia 4G, terá em seu display um milhão de pixels a mais do que uma televisão de alta definição. (Por Poornima Gupta e Alexei Oreskovic)

Editora lança livro para estimular raciocínio através do esporte

Proposta é divertir leitores e abordar curiosidades das modalidades

07 de março de 2012 | 15h 54

SÃO PAULO - Raciocínio rápido é uma qualidade encontrada nos principais esportistas do mundo. Aproveitando a temática, a editora Coquetel lançou o livro Esporte para o cérebro, uma compilação de cem desafios e quebra-cabeças usando o esporte como pano de fundo.

O livro está dividido nas seções de atletismo, ginástica, esporte com bola, em equipe e geral, aquáticos e de inversno. Além dos exercícios, a obra traz também curiosidades sobre as modalidades e dados históricos para entreter o leitor.

Esporte para o cérebro faz parte de uma coleção nova da editora que focará os chamados jogos inteligentes. O preço sugerido é de R$ 19,90.

Como ser uma Mulher Agradável

Veja a seguir sete dicas rápidas para se tornar uma mulher mais agradável:

1. Sorria para as pessoas ao passar por elas e se elas olharem pra você, diga ‘Bom Dia, Boa Tarde ou Boa Noite’.

2. Olhe nos olhos das pessoas quando estiver escutando ou falando com elas. Nunca olhe à volta como se não estivesse dando a mínima atenção.

3. Não seja rápida em se defender quando estiver sendo repreendida. Ouça, pense no que a pessoa está dizendo, tente entender. Na maioria das vezes, a pessoa tem razão se você simplesmente entender o porquê de estar falando sobre isso. Às vezes nós cometemos erros sem perceber e sem querer – isso não quer dizer que não sejam erros.

4. Nunca se isole das pessoas. Se você é de Deus, você tem algo pra oferecer pras pessoas, por que escondê-las de baixo da cama? Sente-se ao lado das pessoas na igreja, converse com elas, faça novas amizades.

5. Nunca faça o seu próprio círculo de amigas. Esteja disponível para amizade de todos, certifique-se que as pessoas não vejam a placa ‘SEM VAGAS’ sempre que estiver com suas amigas mais chegadas.

6. Limpeza: a sua casa, seu local de trabalho, seu quarto diz muito a seu respeito. Então não é suficiente estar bonita, o lugar onde você fica, mora, estuda e trabalha também têm que estar bonitos.

7. Não seja apressada em pedir conselhos. Às vezes tudo o que você precisa é orar e pedir uma resposta pra Deus. Se você está sempre perguntando tudo pra todo mundo, você está mostrando sua falta de dependência de Deus. Se porém, você orar e ver que precisa de uma reposta mas o tempo está acabando, então vá até alguém capaz de te ajudar.

Agora coloque em pratica! Ok?

Brasil atinge menor nível de desigualdade social desde 1960

País teve forte avanço durante 2011, mas ainda assim permanece entre as 12 nações mais desiguais do mundo

07 de março de 2012 | 14h 31

Mariana Durão, da Agência Estado

RIO - O Brasil atingiu em 2012 o menor nível de desigualdade desde 1960, apesar da crise na Europa, De acordo com a pesquisa "De volta ao País do Futuro" do Centro de Políticas Sociais da Fundação Getulio Vargas (CPS/FGV), o índice de Gini - que varia de 0 a 1, sendo menos desigual mais próximo de zero -, caiu 2,1% de janeiro de 2011 a janeiro de 2012, chegando a 0,5190.

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A FGV mostra que a renda familiar per capita média do brasileiro cresceu 2,7% nos 12 meses encerrados em janeiro. É o mesmo crescimento registrado de 2002 a 2008, período considerado uma era de ouro mundial, e superior ao 0% de 2009, em função da crise financeira daquele ano.
A pobreza no País também caiu entre janeiro do ano passado e janeiro deste ano: -7,9%, ritmo três vezes mais rápido do que da meta do milênio da ONU. Isso depois de uma redução de 11,7% na pobreza de maio de 2010 a maio de 2011, quando o Brasil crescia mais.
Segundo Neri, a redução da desigualdade foi fundamental para este resultado na pobreza. Ele cita que na última década a renda dos 50% mais pobres do Brasil cresceu 68%, enquanto a dos 10% mais ricos cresceu apenas 10%.

Dez maneiras de turbinar sua memória

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Dez maneiras de turbinar sua memória

A ciência a cada dia comprova que é possível preservar nosso sistema de armazenamento de informações. Da leitura ao relaxamento, listamos formas de manter o HD em alta

19/02/2012 | 00:04 | Érika Busani, erikab@gazetadopovo.com.br

A professora aposentada Olandir Zubek, 71 anos, sempre teve uma vida ativa. Lecionou por 32 anos, cuidou de sete filhos – um deles esquizofrênico – e não se deixou vencer pela perda de dois deles e do marido. Com a morte do companheiro, mudou-se de Ponta Grossa para Curitiba, onde passou a dividir seu dia a dia em diversas atividades. Faz teatro, poesia, coral, pintura e caminhadas. “Gosto de fazer muitas coisas. O idoso não pode ficar ocioso, porque a tendência da mente é atrofiar.”
Dona Olandir tem razão. Estudos vêm demonstrando que a atividade intelectual é o principal caminho para manter a memória em dia. Recentemente, uma pesquisa da Universidade da Califórnia indicou que quem estimula o cérebro ao longo da vida com atividades como leitura, escrita e jogos tem menores níveis da proteína beta amiloide. Ela se concentra no cérebro, formando placas nos pacientes com mal de Alzheimer. Essas placas afetam a transmissão entre os neurônios.

Leticia Akemi/ Gazeta do Povo

 

Depois da aposentadoria, a professora Olandir Zubek continuou em atividade: faz teatro, poesia, coral, pintura e caminhadas

Atenção!

O excesso de informações e atividades a que estamos expostos traz prejuízos à nossa atenção, essencial para a formação da memória. Veja algumas maneiras de combater isso, conforme a professora de Psicopedagogia da PUCPR, Evelise Portilho:
Desligue o piloto automático
- Procure dar mais atenção àquilo que está fazendo. Isso evita, por exemplo, ter de voltar para conferir se trancou o carro ou apagou a luz.
Eleja prioridades
- Se você faz cinco coisas ao mesmo tempo, não faz nenhuma direito.
Anote
- Usar agenda, fazer lista de compras e tarefas e gravar números de telefone no celular são bons métodos auxiliares. Assim, não sobrecarregamos a mente.
Conheça seu estilo
- Alguns têm memória auditiva, outros, visual. Conhecer como você funciona dá a oportunidade de usar melhor suas habilidades, criando estratégias de trabalho e estudo, por exemplo. Também é uma maneira de tentar desenvolver deliberadamente os outros sentidos não predominantes.

Alzheimer

A temida doença que por enquanto não tem cura
O mal de Alzheimer é uma doença degenerativa que atinge, na grande maioria dos casos, pessoas com mais de 65 anos. Os primeiros sinais são alterações de comportamento, como vestir-se de maneira não usual; esquecimentos frequentes, especialmente de fatos recentes; guardar objetos em locais não habituais; dificuldade de realizar tarefas familiares; e comportamento depressivo. Segundo o neurogeriatra Mauro Roberto Piovezan, não há cura para a doença, nem prevenção. “Existem fatores protetivos, como atividades físicas e intelectuais constantes, que podem postergar o início da doença.”

Outros estudos sugerem que essas atividades cognitivas poderiam até evitar a doença, mas são teses ainda controversas. “As atividades físicas e intelectuais constantes são fatores protetivos, que podem postergar o início da doença. Mas ainda não existe prevenção”, explica o neurogeriatra Mauro Roberto Piovezan, do Hospital de Clínicas da Universidade Federal do Paraná (UFPR).

O que as pesquisas conseguiram comprovar é que um maior nível de escolaridade e a estimulação constante deixam o cérebro mais apto a guardar informações e a lidar melhor com a perda de neurônios. O Viver Bem conversou com especialistas de diversas áreas, que deram dicas de como preservar sua memória.

1 – Estimule o cérebro

Atividades cognitivas são a maneira mais incontestável de exercitar o cérebro. “A melhor forma de preservar a memória é praticando o máximo possível. E a melhor atividade para isso é a leitura”, garante o neurocientista Iván Izquierdo, diretor do Centro de Memória da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS). Também valem desafios como mudar seu caminho habitual, usar a mão esquerda (no caso dos destros) para escrever ou escovar os dentes. Esses desafios mantêm a mente ativa.

2 – Durma como um bebê

Qualidade de sono e boa memória estão intimamente ligadas. “Os processos de fixação da memória ocorrem durante o sono profundo. Quem não dorme bem fica com a memória superficial”, afirma Naim Akel Filho, coordenador do curso de Psicologia e do Grupo de Estudos em Neurociência da Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR). Quem tira uma soneca depois do almoço consegue organizar ainda melhor as recordações, diz ele. Problemas no sono refletem também na atenção. “Se a pessoa não presta atenção, não absorve as informações, que não chegam ao sistema de memória”, lembra o neurologista e geneticista David Schlesinger, do Instituto do Cérebro do Hospital Israelita Albert Einstein.

3 – Fuja das drogas

As ilícitas e mesmo algumas lícitas têm efeito danoso sobre o cérebro. Isso inclui álcool e fumo. “Qualquer substância que tenha efeito no cérebro pode mexer com os mecanismos da memória”, diz o neurogeriatra Mauro Roberto Piovezan. “O cigarro causa alterações vasculares e a nicotina se fixa no cérebro e causa alterações no seu funcionamento”, complementa. No caso do álcool, um porém. “Em doses pequenas – uma taça de vinho por dia, por exemplo – ele melhora o desempenho cardiovascular. E uma grande causa de demência nos idosos é a demência vascular”, informa Schlesinger.

4 – Fique de bem com a vida

Transtornos de humor, como ansiedade e depressão, trazem um grande comprometimento da memória. “A depressão causa a diminuição dos níveis dos neurotransmissores excitatórios, como a serotonina e a dopamina, diminuindo a atividade cerebral geral”, diz Akel Filho. Quem vive constantemente sob estresse também precisa se cuidar. O estresse libera o cortisol, hormônio que, com o tempo, se transforma em matador de neurônios. “Não se conforme com uma vida estressante”, recomenda.

5 – Mantenha o coração em dia

Para um perfeito funcionamento, o cérebro precisa de oxigenação. E é o sistema circulatório que realiza essa função. “O coração bombeia o sangue, os pulmões o oxigenam e esse sangue oxigenado vai ao cérebro pelas artérias carótidas. Quando essas artérias começam a entupir, o cérebro sofre”, explica Akel Filho. “Pacientes com Alzheimer têm um comprometimento grande da parte cardiocirculatória”, lembra Piovezan.

6 – Pratique atividades físicas

Conforme Piovezan, elas retardam o aparecimento do mal de Alzheimer. “Provavelmente pela melhoria que traz ao processo circulatório.” Os exercícios físicos também melhoram o bem-estar geral, tanto pela liberação de endorfinas e aumento dos níveis de serotonina e dopamina, quanto pela interação social que proporcionam.

7 – Controle seu peso

A obesidade é danosa de diversas maneiras. Leva a problemas cardiovasculares e causam alterações no sono. Uma dieta saudável, rica em vitaminas e antioxidantes, preserva a saúde do corpo em geral e também do cérebro. Quem está acima do peso desenvolve resistência ao hormônio que regula a quantidade de comida ingerida, o peso e a necessidade de comer, a leptina. E ela aumenta a comunicação entre as células no hipocampo, principal local do cérebro envolvido nos processos de memória. O excesso de peso também pode desencadear problemas de aceitação, levando à depressão.

8 – Controle o diabete

A doença aumenta o risco de desenvolvimento do mal de Alzheimer. Alguns estudos também indicam que episódios graves de hipoglicemia (quando os níveis de açúcar no sangue ficam muito baixos) podem levar a perdas de memória, lógica e concentração.

9 – Mantenha-se ativo

A tese é controversa. Mas vale atenção. Chega um momento em que as células começam a morrer, chamado apoptose. Pele e fígado são exemplos de órgãos em que há regeneração. No cérebro, as lesões são irreversíveis. Esse processo se inicia por volta dos 40 anos e se acelera aos cerca de 65. Como o organismo sabe qual é a hora? “A resposta mais óbvia é que algumas mudanças bioquímicas no organismo fazem essa apoptose. E a diminuição das atividades físicas e mentais são uma excelente informação para o cérebro de que o corpo está ‘parando’. Pessoas que fazem isso entram em um processo de envelhecimento mais acelerado”, diz Akel Filho.

10 – Relaxe

O estresse é um grande causador dos transtornos de humor e diretamente piora a capacidade de atenção e concentração. Uma pausa nas atividades é essencial para “recarregar”. Não deixe o lazer de lado e recorra a atividades como meditação, ioga e tai-chi-chuan.

Feminilidade Semana da Mulher

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Feminilidade

Semana da Mulher

A curitibana é feminina e sabe o valor que esta qualidade tem

Uma pesquisa exclusiva mostra que a mulher de Curitiba se considera feminina e acha que isso é importante. Você concorda? Confira mais sobre o levantamento e deixe a sua opinião!

05/03/2012 | 10:20 | Érika Busani

Na Semana da Mulher, o Viver Bem se propôs a entender melhor a curitibana. O que ela faz, com quem mora, como anda a sua relação com a feminilidade, sua autoestima, enfim, quem é. Com essas perguntas em mente, encomendamos ao instituto Paraná Pesquisas um levantamento sobre seus hábitos, rotina e comportamento. De hoje até quinta-feira, mostramos para você os resultados desta pesquisa, que contou com 410 entrevistas entre os dias 21 a 24 de fevereiro, em Curitiba.


Na onda do tema abordado pela edição e domingo do Viver Bem (Em busca da feminilidade perdida) levantamos a questão: a mulher curitibana é feminina? A pesquisa mostrou que sim, que ela não só se reconhece como feminina, mas também acha essa característica importante, além de dizer ter características típicas do universo da mulher, como o carinho e o cuidar dos outros. Confira os números:



Para a psicóloga e filósofa Alba Regina Bonotto, os dados mostram que a mulher tem consciência da sua feminilidade e gosta dela. “Questões como mercado de trabalho, bem como o fato de estar casada, solteira ou divorciada, até mesmo de ter ou não filhos, estão longe de ser um impeditivo para que as mulheres deixem de ser e se perceber como são”, diz.
Ela destaca também a coerência entre a autopercepção e a noção de como a mulher é vista. “O feminino se estabelece na pessoa e se confirma e se revela no olhar do outro”, completa.
Você é feminina? Acha que é importante? Conte para o Viver Bem, comente abaixo!
A curitibana
A maioria trabalha, é casada ou amigada, mora com maridos e filhos e não tem empregada doméstica. Você sabia disto? Veja mais sobre a pesquisa:

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As mulheres estão tomando a frente nos lares e hoje já ocupam cargos que antes só eram dos homens

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Quase 40% disseram que são as principais responsáveis pelas contas do lar e 19% disseram que dividem esta tarefa com os homens. Confira a pesquisa exclusiva do Viver Bem que mostra o perfil da mulher que mora em Curitiba

07/03/2012 | 10:00 | Érika Busani

Na Semana da Mulher, o Viver Bem se propôs a entender melhor a curitibana. O que ela faz, com quem mora, como anda a sua relação com a feminilidade, sua autoestima, enfim, quem é. Com essas perguntas em mente, encomendamos ao instituto Paraná Pesquisas um levantamento sobre seus hábitos, rotina e comportamento. De segunda-feira a quinta-feira, mostramos para você os resultados desta pesquisa, que contou com 410 entrevistas com mulheres acima dos 18 anos, entre os dias 21 a 24 de fevereiro, em Curitiba.

Quase 40% das curitibanas afirmam que são as principais responsáveis pelo sustento de sua casa. E, somando as 37% que dizem que pagam a maior parte das contas com as 19% que dizem dividir a responsabilidade com o marido, a participação delas é majoritária. Veja os números:

“A mulher está mais independente, tem hoje uma presença maior no mercado de trabalho. E, nos próximos anos, tende a ultrapassar o número de homens nas empresas”, prevê o economista Murilo Hidalgo, diretor da Paraná Pesquisas. “As empresas estão dando preferência para contratar mulheres, principalmente para lidar com pessoas”, diz Hidalgo que emprega sete mulheres e três homens.

O fato de a mulher ter se tornado provedora mudou os relacionamentos. “Quando eu pago todas as contas, quem decide como gastar o dinheiro sou eu. Quando racho, tenho que perguntar para a parceira.” E, claro, o que acontece dentro de casa se reflete também na sociedade. “Com a independência feminina, aumentou o número de separações.”

Bom para elas, bom para os filhos. E os companheiros? “Para o homem, nem tanto. A sociedade está mudando, mas ainda é muito machista”, avalia o economista.

A mulher curtibana

A maioria trabalha, é casada ou amigada, mora com maridos e filhos e não tem empregada doméstica. Você sabia disto?

Inscrições abertas para a Casa da Estudante Universitária de Curitiba

Quarta-feira, 07/03/2012

Inscrições abertas para a Casa da Estudante Universitária de Curitiba

Estão abertas as inscrições para tornar-se moradora da Casa da Estudante Universitária de Curitiba (Ceuc). Até o dia 10 de abril, estudantes do sexo feminino que estejam matriculadas em algum curso de graduação da Universidade Federal do Paraná (UFPR) podem concorrer a uma vaga na instituição. A inscrição deve ser feita no local, onde os documentos necessários devem ser entregues e o termo de compromisso assinado. Há uma taxa no valor de R$ 15 para participar do concurso.

A Ceuc está localizada na região central de Curitiba e pode abrigar até 108 meninas. As moradoras são provenientes do interior do Paraná, outros estados e até de outros países.

O custo mensal para a manutenção da casa é de R$ 25. Sua gestão e direção é feita pelas próprias moradoras, que arcam com despesas como gás, material de limpeza, funcionárias e telefone.

Veredores terão de “bater cartão” no início e fim de sessões

Quarta-feira, 07/03/2012

07/03/2012 | 00:15 | Vinicius Boreki

A partir de agora, os vereadores de Curitiba serão obrigados a registrar presença no início e no fim de cada sessão plenária, além de participar da votação dos projetos previstos na Ordem do Dia. Caso registre assinatura em apenas uma das chamadas, o vereador terá ausência e corte de 3,33% do salário, o equivalente a R$ 348 de um vencimento bruto de R$ 10.439. As novas regras foram apresentadas ontem pelo primeiro secretário da Câmara Municipal de Curitiba, o vereador Celso Torquato (PSD).
De acordo com Torquato, as justificativas apresentadas serão avaliadas pela Mesa Executiva. “Nós vamos analisar todas as justificativas. Se não forem aprovadas, os vereadores terão o salário descontado”, garante. Existe a necessidade da avaliação em razão de o regimento abrir essa brecha.
Segundo o regulamento, os vereadores podem se justificar em casos de doença, festas (como de casamento, por exemplo), luto, na representação oficial da Câmara; e outros. Nesse caso, é preciso apresentar um requerimento até três dias úteis após a falta decorrida e haver a aprovação pela Mesa da Câmara.
Após explicar a nova norma, Torquato abriu espaço para uma rodada de perguntas. A maior parte dos vereadores se manifestou contrária à medida. “Como posso estar ausente da sessão se votei em um projeto?”, reclamou o Pastor Valde­­­mir Soares (PRB). Torquato alegou que o sistema determinado pela Mesa será mantido ao menos até dia o 15 de março, quando será realizada uma reunião com as bancadas para saber as possíveis reclamações.
Corte
Na tribuna, Torquato também apresentou o nome dos parlamentares que terão o salário de março descontado em razão das ausências de fevereiro (veja a tabela abaixo). “Esse é o início da moralização da Casa”, declarou, em seu discurso.

Brasil volta ao top 5 e Holanda retoma 2.º lugar na Fifa

Esportes

Quarta-feira, 07/03/2012

Brasil voltou ao top 5 do ranking da Fifa

Ranking

Brasil volta ao top 5 e Holanda retoma 2.º lugar na Fifa

Vitória suada diante da Bósnia-Herzegovina, no último dia 28, ajudou a seleção a ultrapassar Inglaterra e Portugal

07/03/2012 | 10:45 | Agência Estado

O ranking da Fifa foi atualizado nesta quarta-feira (7) e marcou a volta do Brasil ao top 5. Depois de vencer a Bósnia-Herzegovina por 2 a 1, em amistoso no último dia 28 de fevereiro, na Suíça, a seleção de Mano Menezes subiu duas colocações e assumiu o quinto posto, ultrapassando Inglaterra e Portugal, agora respectivamente na sexta e sétima posições. A liderança segue nas mãos da Espanha, atual campeã mundial, que em seu último confronto goleou a Venezuela por 5 a 0.

Outra novidade no top 10 envolveu a Holanda, que retomou a vice-liderança depois de superar a Inglaterra por 3 a 2, em amistoso realizado na semana passada, em Londres. Com isso, os holandeses ultrapassaram a Alemanha, que caíram para a terceira colocação após a derrota por 2 a 1 para a França, em Bremen. Já o Uruguai, que empatou por 1 a 1 com a Romênia, em Bucareste, se manteve na quarta posição.

A Argentina, por sua vez, voltou a figurar no top 10 do ranking da Fifa após superar a Suíça por 3 a 1, em Berna. Após um mês fora do grupo dos dez mais bem colocados, seleção de Messi saltou do 11.º para o oitavo lugar e deixou para trás, nesta ordem, Itália, Croácia e Dinamarca. Os italianos caíram para o nono posto depois de terem sido derrotados pelos Estados Unidos por 1 a 0, em Gênova.

E, se Brasil e Argentina subiram no ranking, o Chile caiu duas colocações e passou a ocupar o 14.º posto, sendo ultrapassado por Rússia e Grécia. Já a França, que na semana passada surpreendeu a Alemanha em pleno solo alemão, ganhou uma colocação e foi ao 16.º lugar, assim como a Suécia galgou um posto e aparece logo atrás em 17.º. Os dois países ultrapassaram a Suíça, que caiu dois postos e passou a ser a 18.ª colocada.

A próxima atualização do ranking da Fifa acontecerá no dia 11 de abril. Antes desta nova publicação do ranking nesta quarta-feira a listagem havia sido modificada anteriormente no dia 15 de fevereiro, quando a Alemanha havia tomado o segundo lugar da Holanda, atual vice-campeã mundial.

Ranking da Fifa, 7/3:
1) Espanha, 1.561 pontos
2) Holanda, 1.379
3) Alemanha, 1.332
4) Uruguai, 1.289
5) Brasil 1.157
6) Inglaterra, 1.121
7) Portugal, 1.106
8) Argentina, 1.102
9) Itália, 1.062
10) Croácia, 1.049
11) Dinamarca, 1.025
12) Rússia, 1.003
13) Grécia, 953
14) Chile, 950
15) Costa do Marfim, 944
16) França, 938
17) Suécia, 926
18) Suíça, 891
19) Irlanda, 872 1
20) Austrália, 868

Paralisação afeta aulas de universidades estaduais

Mais de 17 mil alunos ficaram sem aulas. Em Curitiba, cerca de 500 pessoas participam de passeata na Avenida Cândido de Abreu. Seti e representantes dos docentes negociam o reajuste salarial

07/03/2012 | 11:38 | Denise Drechsel com informações de Ricardo Andretto, da Gazeta de Maringá

A paralisação dos professores de universidades estaduais do Paraná realizada nesta quarta-feira (7) afeta mais de 17 mil alunos de cinco instituições de ensino superior do Estado. De acordo com os sindicatos, 8 mil docentes pararam, 90% da categoria no Estado. Participam da mobilização profissionais da Universidade Estadual de Londrina (UEL), da Universidade Estadual de Maringá (UEM), da Universidade Estadual de Ponta Grossa (UEPG), da Universidade Estadual do Oeste do Paraná (UNIOESTE) e da Universidade Estadual do Centro-Oeste (UNICENTRO)

Em Curitiba, cerca de 500 pessoas, de acordo com estimativa da Secretaria de Trânsito (Setran), compareceram a uma passeata que partiu às 10h30 da Praça Santos Andrade em direção ao Palácio Iguaçu, no Centro Cívico. Os manifestantes – professores, alunos e funcionários – vieram em dezesseis ônibus provenientes de cidades do interior do Estado para pedir o reajuste salarial e o aumento das verbas de custeio das universidades. “Esperamos que o governo responda positivamente a esta manifestação”, disse Luiz Fernando Reis, do Adunioste, sindicato que reúne os professores da Universidade Estadual do 

Maringá

De acordo com o Sesduem, sindicato que reúne os professores da Universidade Estadual de Maringá (UEM), todos os docentes da instituição aderiram à paralisação. "Não tem nenhum professor dando aula. É uma paralisação geral. 12 mil alunos também estão parados", afirmou a vice-presidente, Marta Bellini. "O governo ainda não nos deu uma resposta sobre a questão salarial, então precisamos chamar a atenção deles." Dois ônibus com 60 professores da UEM se uniram à manifestação realizada em Curitiba. Até às 11h30, a assessoria de imprensa da UEM não havia confirmado se a paralisação dos professores era total.

Vida na Universidade - Vestibular - Cai na Prova

Português

A diferença entre a norma culta e a linguagem oral

É preciso saber diferenciar as duas situações em que casos cada uma pode ser empregada

Um capítulo do livro didático Por uma Vida Melhor tem provocado polêmica em todo país. Nele, a autora, Heloisa Ramos, mostra que em alguns casos a linguagem oral pode divergir da norma culta e que isso não significa que ela esteja errada. Se você pensa que a discussão fica restrita a educadores e às páginas dos jornais está enganado. Os vestibulares e o Exame Nacional do Ensino Mèdio (Enem) costumam cobrar na prova de língua portuguesa que o estudante saiba diferenciar uma da outra e, principalmente, em que ocasião se deve empregar cada uma.

“Os professores que fazem estas provas são linguistas e a maioria partilha da mesma opinião de Heloísa, de que não existe o certo ou o errado, mas o adequado para ser falado ou escrito”, diz o professor de língua portuguesa do Curso Acesso João Filipe Magnani. Portanto, para ir bem preparado para as provas, o vestiba não só precisa dominar a norma culta, mas também ter conhecimento de que na hora de falar as pessoas podem usar outra linguagem.

E como isso cai na prova? O professor explica que pode haver enunciados pedindo que o estudante faça a associação entre as alternativas que correspondem ao padrão da norma culta e as que referem-se à forma coloquial. No caso do Enem é comum, segundo Magnani, que as questões apresentem uma situação ao estudante – de conversa entre amigos, de entrevista de emprego ou de uma audiência jurídica – para que ele assinale qual é o padrão linguístico correspondente.

Na hora de escrever

A prova de produção de texto é o momento que o vestiba tem para demonstrar domínio da norma culta da língua. Por isso, deixe de lado a oralidade, organize bem as ideias e coloque-as de forma clara no papel, sem esquecer que a concordância e regência verbal e nominal precisam estar afiadas, assim como a ortografia.
Uma dúvida, porém, pode aparecer em relação à prova de redação da Universidade Federal do Paraná (UFPR), que exige do estudante diferentes tipos de textos, que vão do opinativo ao narrativo, passando pela escrita de uma carta.

Por causa dos estilos variados e do tamanho do texto, com poucas linhas, o estudante pode pensar que tem mais liberdade. Ela até existe, mas na construção do texto e organização das ideias, não na escrita. “Eu recomendo não fugir da linguagem formal, independentemente do tipo de texto. Afinal, todos são registros escritos, não orais”, explica Magnani.

Na Prática

Veja como o tema apareceu no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) de 2010:

O texto mostra uma situação em que a linguagem usada é inadequada ao contexto. Considerando as diferenças entre língua oral e língua escrita, assinale a opção que representa também uma inadequação da linguagem usada ao contexto:

a) “O carro bateu e capotô, mas num deu pra vê direito” - um pedestre que assistiu ao acidente comenta com o outro que vai passando.

b) “E aí, ô meu! Como vai essa força” - um jovem que fala para um amigo.

c) “Só um instante, por favor. Eu gostaria de fazer uma observação” - alguém comenta em uma reunião de trabalho.

d) “Venho manifestar meu interesse em candidatar-me ao cargo de Secretária Executiva desta conceituada empresa” - alguém que escreve uma carta candidatando-se a um emprego.

e) “Porque se a gente não resolve as coisas como têm que ser, a gente corre o risco de termos, num futuro próximo, muito pouca comida nos lares brasileiros” - um professor universitário em um congresso internacional.

Resposta: e

Obras literárias UFPR 2012 - 2013

RELAÇÃO DAS OBRAS LITERÁRIAS

Obra Literária	Autor
• Anjo Negro	Nelson Rodrigues
• Felicidade Clandestina	Clarice Lispector
• Inocência	Visconde de Taunay (Alfredo d’Escragnolle Taunay)
• Luciola	José de Alencar
• Os Dois ou o Inglês Maquinista	Luís Carlos Martins Pena
• O Bom Crioulo	Adolfo Caminha
• Poemas Escolhidos	Gregório de Matos (organização de José Miguel Wisnik)
• Romanceiro da Inconfidência	Cecília Meireles
• São Bernardo	Graciliano Ramos
• Urupês	Monteiro Lobato

Lista de obras literárias indicadas para as questões de Literatura Brasileira

As questões de Literatura Brasileira versarão sobre as obras a seguir, selecionadas com o propósito de distinguir manifestações significativas no desenvolvimento de nosso processo literário.

Os textos serão abordados em função de seu momento cultural, sua situação na história da literatura brasileira e sua realização enquanto obra de arte literária.

Observações:

1. A peça Os Dois ou o Inglês Maquinista está disponível em: http://www.dominiopublico.gov.br.

2. A edição do volume de poemas de Gregório de Matos que se encontra hoje nas livrarias é a seguinte: MATOS, Gregório de. Poemas escolhidos. São Paulo: Companhia das Letras, 2010. Seleção e Introdução de José Miguel Wisnik. Há edições anteriores desse livro, publicadas pela Editora Cultrix e pelo Círculo do Livro, que também podem ser consultadas. Como, além dessa, há muitas edições de obras de Gregório de Matos disponíveis em bibliotecas, uma outra opção pode ser a consulta à edição indicada, para ciência de quais são os poemas selecionados. Esses poemas poderão ser lidos, então, nas edições que estiverem ao alcance do candidato.

Fonte: Portal do Núcleo de Concursos da UFPR

UFPR - 2011/2012 Lista de obras literárias do Vestibular da UFPR - 2011/2012

Anjo Negro - Nelson Rodrigues

Felicidade Clandestina - Clarice Lispector

Inocencia - Visconde de Taunay

Luciola - Jose de Alencar

Novas Diretrizes em Tempos de Paz - Bosco Brasil

O Bom Crioulo - Adolfo Caminha

Poemas Escolhidos - Gregorio de Matos

Romanceiro da Inconfidencia - Cecilia Meireles

Sao Bernardo - Graciliano Ramos

Urupes - Monteiro Lobato