Faça o teste e descubra quaís são suas características.
Características de cada dosha
Pitta:
O dosha pitta governa a digestão e o metabolismo. É responsável por todas as transformações bioquímicas que ocorrem no corpo, e está estreitamente envolvido com a produção de hormônios e enzima. O pitta no corpo é comparado ao princípio do fogo na natureza – ele queima, transforma e digere. Pitta é quente, aguçado e ácido, e as pessoas deste tipo geralmente exibem essas qualidades. A intensidade é sua principal característica. Cabelo ruivo e uma face rosada indicam uma predominância de pitta, bem como a ambição, a inteligência aguçada, a franqueza, a ousadia e a tendência a ser argumentador ou ciumento. Mas o lado combativo de pitta não precisa se expressar de uma forma extravagante ou grosseira. Quando equilibradas, as pessoas pitta são calorosas, carinhosas e satisfeitas.
É extremamente Pitta:
• Ficar faminto se o jantar atrasar meia hora.
• Viver em função do relógio e detestar desperdiçar o tempo.
• Acordar à noite sentindo calor e sede.
• Assumir o comando de uma situação ou sentir que deveria fazê-lo.
• Aprender através da experiência que as outras pessoas às vezes o acham por demais exigente, sarcástico ou crítico.
• Ter um andar determinado.
Vata:
Vata é o princípio governante do corpo. Está sempre em movimento e tende a ser rápido, frio, seco, áspero e leve. As pessoas que são vata também são dominadas por essas qualidades. Sua característica é a “mutabilidade”. As pessoas de vata são imprevisíveis e muito menos estereotipadas do que as do tipo Pitta ou Kapha. Sua variabilidade – de tamanho, forma, disposição de ânimo e ação – é a característica que o distingue. A energia física e mental se manifesta aos arrancos.
É extremamente Vata:
• Sentir fome a qualquer hora do dia ou da noite.
• Amar a agitação e as constantes mudanças.
• Ir dormir em horas diferentes a cada noite, pular refeições e ter hábitos irregulares de um modo geral.
• Digerir bem a comida num dia e mal no outro.
• Ter crises emocionais de curta duração e que são logo esquecidas.
• Andar depressa.
Kapha:
O dosha kapha é responsável pela estrutura do corpo. O ayurveda diz que kapha está relacionado com os princípios da terra e da água na natureza. O dosha kapha é tipicamente pesado, estável, firme, frio, oleoso, lento, inerte e macio, e as pessoas do tipo kapha se caracterizam por essas qualidades materiais. Sua característica básica é “relaxado”. O dosha kapha gera estabilidade e regularidade. Ele fornece a força e a resistência física que definem a estrutura robusta das pessoas típicas deste tipo. Elas são consideradas afortunadas no ayurveda porque, por via de regra, gozam de excelente saúde e expressam uma visão do mundo serena, feliz e tranquila.
É extremamente Kapha:
• Ficar ruminando as coisas durante um longo tempo antes de tomar uma decisão.
• Levantar devagar, ficar na cama um longo tempo e precisar tomar um café logo que acorda.
• Ser feliz com o status quo e preservá-lo apaziguando os outros.
• Respeitar os sentimentos das outras pessoas (com relação às quais sente uma genuína empatia).
• Buscar conforto emocional na comida.
• Ter movimentos graciosos, olhos lânguidos e um andar deslizante, mesmo quando gordo.
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